Soporte para monitor: por qué es importante
El soporte para monitor es un accesorio importante en el puesto de trabajo, que permite poner la pantalla a la altura adecuada para los ojos.
El teletrabajo ha aumentado las horas que pasamos delante de nuestras pantallas, a menudo usando el mobiliario que ya teníamos en casa, que está muy lejos de ser el idóneo para mantener una postura de trabajo saludable y ergonómica.
Las sillas de Herman Miller son las mejores sillas de trabajo que se pueden tener, porque permiten regular la altura, la posición de los brazos, tienen soporte lumbar y tecnologías específicas que permiten que la silla te acompañe en todas las posturas que adoptamos durante la jornada sin perder el contacto con la columna vertebral.
Esto garantiza que podamos trabajar más tiempo y más cómodamente, sin que tengamos secuelas por posturas poco ergonómicas como contracturas, dolor cervical, mareos, hormigueos, etc.
Cuando comenzamos la jornada, nos aseguramos de que tengamos todo lo necesario: informes, carpetas, conexión de red… Colocamos la silla en una postura cómoda con respecto a la mesa, de forma que los pies estén correctamente apoyados y la espalda recta, y comenzamos a escribir o a manejar el ratón.
Tanto si trabajamos con dos pantallas (por comodidad y productividad) como si utilizamos un portátil para desarrollar nuestra tarea, es muy importante que estén colocadas a la altura correcta, para lo que necesitamos un soporte para monitor.
Trabajar con un portátil: mejor con un soporte
Trabajar con un portátil durante muchas horas hace que el cuello sufra
Si nuestra herramienta de trabajo diaria es un portátil, es muy probable que a las pocas horas de empezar notemos agarrotamiento cervical, que puede redundar en contracturas y dolores de cabeza.
Es importante cambiar la posición de la cabeza para poder mirar de frente. Para ello usaremos una pantalla independiente, que nos permita trasladar a ella las ventanas de las aplicaciones y trabajar a un mayor tamaño. Esto no sólo disminuirá la tensión del cuello sino que reducirá la tensión ocular, al poder trabajar con tamaños de tipografía más grandes.
Puedes comprar un soporte para monitor en nuestra tienda.
Colocaremos la pantalla independiente sobre un soporte para monitor que nos permita tenerlo a la altura adecuada e incluso moverlo si necesitamos enseñar el contenido a otras personas.
Distrito HM tiene una amplia gama de soporte para monitor Herman Miller que permiten todas las configuraciones necesarias.
Soporte para portátiles
Si por el espacio que tenemos disponible no es posible utilizar una segunda pantalla, al menos deberíamos colocar el portátil sobre un soporte para portátil Herman Miller, que nos permitirán colocar el monitor a la altura de nuestros ojos. Con esta solución, solo tendremos que añadir un teclado externo para poder trabajar cómodamente.
Trabajar con dos o más pantallas: soporte para monitor obligatorio
Soporte para cuatro monitores
Trabajar con dos (o más) pantallas es altamente adictivo para aquellos que se acostumbran a hacerlo. Se sienten más productivos, al tener más aplicaciones a la vista, sin tener que andar moviendo continuamente ventanas del fondo al primer plano.
Además, girar ligeramente el cuello para pasar de una pantalla a otra mejora la circulación de la cabeza y previene el agarrotamiento muscular, mejorando el bienestar.
El uso de soportes para monitor, dobles o triples, permiten utilizar varias pantallas en un mismo escritorio.
La posibilidad de poder trabajar en todas ellas optimiza el tiempo y facilita la multitarea.
Como consecuencia, nos encontramos más cómodos, mejoramos los resultados al estar más concentrados y el rendimiento general se incrementa de forma notable.
Conclusión
Soporte para monitor
Es importante que mejoremos todo lo posible nuestro puesto de trabajo, tanto si es teletrabajo como si es presencial en la oficina, para cumplir con nuestros objetivos laborales y para mantener nuestra salud previniendo posibles problemas musculares.
Usar un soporte para monitor permite tener el monitor a la altura correcta, y aunque puede parecer una mejora menor, tiene un impacto enorme a lo largo de la jornada.
Las soluciones de Distrito HM para el puesto de trabajo permiten optimizar cada aspecto para que trabajamos mejor y más sanos.
¿Quieres saber más sobre ergonomía en el trabajo y cómo montar un puesto de trabajo saludable en casa? En DistritoHM somos especialistas en puestos de trabajo ergonómicos y Herman Miller. Podemos asesorarte para adaptar el espacio a tus necesidades. Visita nuestra web o escríbenos y hablamos.
