Ergonomía, salud y teletrabajo
El modelo de trabajo híbrido —una combinación entre oficina y teletrabajo— ha transformado no solo cómo trabajamos, sino también cómo cuidamos de nuestra salud física y mental. En este nuevo escenario, Ergonomía y teletrabajo cobran un papel protagonista, ya que
Sedentarismo laboral: la amenaza silenciosa
Gran parte de la población pasa su jornada laboral frente a un ordenador, sentada durante horas en la misma posición, sin apenas moverse. Lo que podría parecer una forma de trabajo cómoda y segura, en realidad esconde una serie de
Las cinco mejores sillas de oficina en 2025
Saber cuáles son las mejores sillas de oficina es cada vez más importante en la era del teletrabajo y las jornadas laborales extendidas frente al ordenador. La elección de una silla ergonómica adecuada es más que una cuestión de comodidad:
El efecto Lombard, el ruido y los problemas que ocasiona
Es posible que nunca hayas oido hablar del efecto Lombard, aunque con certeza lo has experimentado. Explicado de una forma sencilla, el efecto Lombard ocurre cuando una persona automáticamente eleva el volumen de su voz en respuesta a un ruido
Cómo aumentar la productividad con dos monitores
Existe un motivo por el cual hemos visto un 70 por ciento de aumento en el uso de monitores dobles desde 2002, y múltiples estudios indican que las personas que usan dos pantallas son alrededor de un 43 por ciento