Ergonomía y salud en el puesto de trabajo
Nuestro estilo de vida muchas veces va en sentido opuesto al de nuestro cuerpo.
Muchas horas en la misma postura, con sillas poco o nada ergonómicas, estrés, falta de sueño, etc. acaban traduciéndose en contracturas, dolores musculares, corporales y todo un abanico de dificultades que solo acentúan nuestra precaria situación.
De la mano de un experto, vamos a abordar este tema para aprender no solo el por qué, sino también como intentar educar nuestro cuerpo para corregir todos esos malos hábitos, intentando recuperar nuestra salud.
Edel Fernández Gómez
Profesor de Osteopatía, Quiromasaje y certificado en Yoga, es entrenador personal, recuperador funcional y profesor en talleres y cursos además de colaborar con otras instituciones y centros.
Exclusivamente en Distrito HM
Cuándo: 1 de Octubre de 2026
Dónde: Distrito HM. C/ Albasanz 15, Ed. A, planta baja • 28037 Madrid
Hora: 19,30 h,